Rutiner, vikten och hälsan
nu e ju gossen 4 veckor gammal, så nu e de bannemej på tiden att ta tag i vikten, har ju som fått lite rutiner då min älskade son ska äta å när han vill sova.. å så måste ja sluta proppa i mig allt SKIT, de får bli slut med de nu, Har ju glidigt på räkmacka hela graviditeten så nu e de dags å styra upp dehär.
Några punkter
☠ Sluta me sötsaker i veckorna
☠ Återgå till de storlekar på portioner som jag ska äta
☠ Shakes till mellanmål
☠ Fasta Mattider
☠ Ingen mat efter 21 *frukt går bra*
☠ Läsk endast på helgen
☠ Snabbmats STOPP
☠ MINST en redig promenad om dagen
De e lite av de jag ska ta tag i nu direkt,,
De blir jumstart från å med idag, nu ska de bort för om 6 månader vill jag ha min Operation,
de är ju mitt mål.
min vikt i nuläget kommer jag avslöja senare. Ska hålla matblogg oxå. så gott ja kan iaf :)
